Lối sống lành mạnh giúp phòng chống ung thư!

Lối sống tốt giúp phòng ngừa ung thư!

Hỏi: Thưa bác sĩ, tôi được biết ung thư là căn bệnh nguy hiểm được ví ngang với “án tử hình”. Vậy có cách nào để tôi cùng những người thân trong gia đình có thể phòng chống ung thư?

Trả lời: Chào bạn, câu hỏi của bạn cũng là mối quan tâm của nhiều người. Để hạn chế tối đa mọi nguy cơ gây bệnh ung thư , bạn hãy tạo cho mình 6 thói quen tốt dưới đây.

Giữ cho tâm trạng luôn vui vẻ

Nhiều tài liệu ghi nhận rằng, tâm trạng vui vẻ giúp các tế bào trong cơ thể phát triển tốt hơn, tăng cường khả năng đề kháng từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Lối sống tốt giúp phòng ngừa ung thư!
Lối sống tốt giúp phòng ngừa ung thư!

Phòng chống ung thư với chế độ ăn uống lành mạnh

Việc sử dụng các thực phẩm an toàn, đầy đủ chất dinh dưỡng có tác dụng rất lớn trong việc giảm thiểu nguy cơ gây bệnh ung thư. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế đường, thịt đỏ, chất béo. Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung nhiều magie (có nhiều trong bí ngô, đậu nành, hạt mè, sô cô la đen…), canxi (có nhiều trong tôm, cua, trứng, sữa…).

Không hút thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Trên thực tế nhiều người bệnh chỉ đi khám khi bệnh đã phát nặng. Khi ung thư di căn đến những bộ phận khác, việc điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn. Vì vậy, bạn nên dành thời gian tầm soát ung thư, để kịp thời phát hiện ung thư trong thời gian sớm nhất.

Có chế độ luyện tập thể thao hợp lý

Tập thể dục, thể thao khiến cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sự trao đổi chất và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bổ sung những loại thảo dược có lợi

Nghệ là loại thảo dược hàng đầu trong phòng chống ung thư . Nó có chứa curcumin – một loại hợp chất có khả năng chống bệnh ung thư, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt trong sản phẩm Tabo-k có chứa thành phần Curcumin Phytosome là Công nghệ hiệ đại nhất hiện nay, giúp tăng hấp thu, giảm thải trừ, duy trì nồng độ trong máu ổn định. Có tác dụng tăng cường sức đề kháng. Thanh nhiệt giải độc. Chông oxy hóa khử gốc tự do. Hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ ung bướu do tác nhân oxy hóa. Tăng cường chứa năng gan thận. Bạn có thể sử dụng cho bản thân và gia đình ngày 2 viên để phòng chống ung thư và nâng cao sức khỏe.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *